Malaysia Backpacking: Route und Tipps für deine Reise

Beim Thema Malaysia Backpacking denken viele nur an einen Zwischenstopp: kurz Kuala Lumpur, Petronas Towers abhaken, weiter nach Bali oder Thailand. Schade eigentlich. Denn wer ein paar Wochen bleibt, bekommt Streetfood-Märkte in George Town, Teeplantagen in den Highlands, Regenwald auf Borneo und Inseln mit klarem Wasser.

Dazu kommt: Das Land ist für Backpacker ziemlich unkompliziert. Viele Menschen sprechen Englisch, der Zug fährt pünktlich und mit deutschem Pass brauchst du kein Visum.

In diesem Guide zum Malaysia Backpacking findest du eine Route, Tipps zu Zug und Bus, die wichtigsten Sicherheitshinweise – und die Antwort auf die Frage, ob es nun „Malaysia“ oder „Malaysien“ heißt.

Kuala Lumpur Skyline

Malaysia Backpacking: Das Wichtigste vorab

Kurze Antwort: Für eine Malaysia-Backpacking-Route auf der Halbinsel mit Kuala Lumpur, Melaka, Cameron Highlands, Ipoh und Penang reichen etwa zwei Wochen. Mit Borneo oder den Inseln solltest du drei bis vier Wochen einplanen. Mit deutschem Pass kannst du bis zu drei Monate ohne Visum bleiben, musst aber vorher die Malaysia Digital Arrival Card (MDAC) ausfüllen.

Malaysia oder Malaysien – wie heißt es richtig?

Die Frage taucht erstaunlich oft auf. Kurz gesagt: Beides ist im Deutschen zu finden, gebräuchlich ist heute „Malaysia“.

• Malaysia ist der Name, den das Land selbst verwendet, und auch das Auswärtige Amt schreibt „Malaysia“.
• Malaysien ist eine ältere eingedeutschte Form, die vor allem in Österreich noch verwendet wird. Selbst in österreichischen Wirtschaftsberichten tauchen beide Varianten auf.

Das Adjektiv lautet übrigens „malaysisch“, die Menschen heißen „Malaysier“ bzw. „Malaysierinnen“.

Wir bleiben in diesem Artikel bei Malaysia.

Einreise: Was Malaysia-Backpacker wissen müssen

Mit deutschem Pass brauchst du laut Auswärtigem Amt für bis zu drei Monate ohne Berufstätigkeit kein Visum. Wichtig:

• MDAC: Seit Dezember 2023 musst du dich innerhalb von drei Tagen vor der Einreise online über die Malaysia Digital Arrival Card anmelden.
• Reisepass: mindestens sechs Monate gültig, mit freien Seiten und unbeschädigt. Beschädigte Pässe führen laut Auswärtigem Amt immer wieder zu Problemen.
• Weiterreise: Bei der Einreise können Rück- oder Weiterreiseticket und ein Nachweis der Unterkunft verlangt werden.
• Borneo: Für Sabah und Sarawak bekommst du bei der Einreise einen separaten Stempel, der in der Regel 90 Tage gilt.

Was für Österreicher und Schweizer gilt, findest du in unserem Überblick zu Visa und Einreise in Südostasien.

Malaysia Backpacking Route: 2 bis 4 Wochen

Die Route startet in Kuala Lumpur, weil hier die meisten Langstreckenflüge landen. Von dort geht es erst nach Süden und dann die Westküste hinauf nach Norden.

1. Kuala Lumpur (3 Tage)

Die Hauptstadt ist der perfekte Einstieg: modern, multikulturell und mit Essen aus allen Ecken Asiens. Zu den Klassikern gehören die Petronas Towers, die Batu Caves und die Streetfood-Straßen rund um Bukit Bintang und Chinatown.

Unsere Lieblingsorte haben wir in einem eigenen Artikel gesammelt: 5 Highlights in Kuala Lumpur für Backpacker.

Kuala Lumpur Backpacking – ein Sicherheitstipp: Laut Auswärtigem Amt wurden Touristen in Hostels und Low-Budget-Hotels in Bukit Bintang und Chinatown wiederholt Opfer von Raub und Diebstahl. Schließ Wertsachen ein und lies Bewertungen genau, bevor du buchst.

Unterkünfte findest du zum Beispiel über Booking.com.

2. Melaka (2 Tage)

Südlich von KL liegt Melaka (auch Malakka geschrieben), eine Hafenstadt mit kolonialer Altstadt und Nachtmarkt.

3. Cameron Highlands (2–3 Tage)

Nach der Hitze der Städte tut das kühlere Klima in den Highlands gut. Hier warten Teeplantagen und Wanderwege. Für Wanderungen im Dschungel empfiehlt das Auswärtige Amt eine ortskundige Begleitung, weil die Ausschilderung oft unzureichend ist.

Pack für die Abende einen Pulli ein – mehr dazu in unserer Packliste für Südostasien.

4. Ipoh (1–2 Tage)

Ipoh ist bekannt für seine Altstadt, Höhlentempel und Essen. Gut zu wissen: Von Kuala Lumpur bist du mit dem Schnellzug ETS schnell dort. Laut der Bahngesellschaft KTMB brauchen die Express-Züge rund zwei Stunden für die Strecke KL Sentral – Ipoh.

Die Ticketpreise liegen laut Fahrplanportalen bei circa 25 bis 36 Ringgit, je nach Klasse (Stand: 2026).

5. Penang und George Town (3 Tage)

George Town auf der Insel Penang ist für viele das Highlight der Reise: Streetart, alte Shophouses, Tempel und Hawker-Märkte. Mit dem ETS-Express fährst du laut KTMB in rund 3,5 Stunden von KL Sentral nach Butterworth. Von dort setzt du mit der Fähre auf die Insel über.

Malaka

6. Langkawi (2–3 Tage)

Langkawi ist die bekannteste Insel im Nordwesten. Achtung beim Baden: Laut Auswärtigem Amt kann es in den flachen Küstengewässern, etwa vor Langkawi und Pangkor, Würfelquallen geben.

Variante A: Ostküste und Perhentian Islands

Wenn du lieber schnorchelst, sind die Perhentian Islands an der Ostküste eine Alternative. Beachte aber das Wetter: Laut Auswärtigem Amt kommt es vor allem von November bis Februar in Kelantan und Terengganu zu Stürmen und Starkregen.

Variante B: Borneo (1 Woche extra)

Malaysia teilt sich die Insel Borneo mit Indonesien und Brunei. Für Backpacker interessant sind vor allem die Westküste von Sabah rund um Kota Kinabalu und Sarawak mit Kuching.

Wichtig – Ostküste von Sabah: Das Auswärtige Amt rät von nicht notwendigen Reisen an die Ostküste Sabahs von Terusan bis Tawau ab, inklusive Sandakan, Lahad Datu und Semporna. Von Reisen auf die vorgelagerten Inseln und in die Tauchgebiete – zum Beispiel rund um Sipadan – rät es sogar dringend ab. Grund ist das Risiko von Überfällen und Entführungen. Vor dem Sulu-Archipel wird ausdrücklich gewarnt. Mehr dazu in unserem Artikel Sind die Philippinen ein sicheres Reiseland?

Auf Borneo besteht laut Auswärtigem Amt außerdem ein ganzjährig mittleres Malariarisiko. Lass dich vor der Reise reisemedizinisch beraten.

Wie reise ich in Malaysia von A nach B?

Malaysia ist für Backpacker angenehm einfach:

• Zug: Auf der Westküste fährt der elektrische Schnellzug ETS von Johor Bahru über Kuala Lumpur und Ipoh bis Butterworth und Padang Besar. Tickets bucht man am besten vorab, viele Züge sind voll.
• Bus: Überlandbusse verbinden fast alle Orte. Das Auswärtige Amt rät, bei Busfahrten besonders auf das Gepäck im Gepäckfach zu achten.
• Flug: Das Inlandsflugnetz ist laut Auswärtigem Amt gut ausgebaut und vergleichsweise günstig – vor allem für Borneo praktisch.
• Taxi und Apps: Taxifahrer verlangen von Ausländern oft zu viel. Fahrdienst-Apps sind laut Auswärtigem Amt oft zuverlässiger.

Wenn du einen Roller mietest: Es herrscht Linksverkehr, und du brauchst einen internationalen Führerschein zusammen mit dem deutschen. Mehr Tipps fürs Fahren findest du in Mit Rucksack und Motorrad Südostasien entdecken.

Kann ich über Land nach Thailand weiterreisen?

Technisch gibt es Verbindungen, aber das Auswärtige Amt rät dringend von Reisen zwischen Malaysia und Thailand auf dem Landweg ab. Grund ist die Gewalt in den südthailändischen Provinzen Narathiwat, Yala und Pattani sowie Teilen von Songkhla an der Grenze. Die bessere Wahl ist der Flug, zum Beispiel von Penang oder Kuala Lumpur.

Wie du Malaysia mit anderen Ländern kombinierst, zeigen wir dir in Südostasien in 4 Wochen: 3 Routen für Backpacker. Ein Abstecher nach Singapur klappt dagegen gut – Tipps gibt es in Stopover in Singapur.

Was kostet Malaysia Backpacking?

Malaysia ist etwas teurer als Vietnam oder Kambodscha, aber deutlich günstiger als Singapur. Konkrete Fixkosten, die wir belegen können:

• Zug KL – Ipoh: circa 25 bis 36 Ringgit (Stand: 2026, laut Fahrplanportalen)
• Visum: keines nötig für deutsche Staatsangehörige

Ist Malaysia sicher für Backpacker?

Abseits der Ostküste Sabahs ist Malaysia für Backpacker gut zu bereisen. Gewaltkriminalität gegen Ausländer ist laut Auswärtigem Amt nicht verbreitet. Aber:

1. Taschenraub: Handtaschen werden von Motorradfahrern entrissen, teilweise mit Gewalt. Trag Taschen auf der Seite, die von der Straße abgewandt ist.
2. Glücksspiel-Trick: Alleinreisende werden angesprochen und in Privatwohnungen gelockt.
3. K.-o.-Tropfen: In Bars können Drogen in Getränke gemischt werden. Lass dein Glas nie unbeaufsichtigt.
4. Haze: In der Trockenzeit kann Rauch von Waldbränden die Luft stark belasten. Checke dann die Luftwerte.

Allein unterwegs als Frau? Lies auch unseren Guide Alleine als Frau durch Südostasien.

Gesetze, die du kennen musst

Malaysia ist stark islamisch geprägt. Respektiere die Gepflogenheiten auch bei Kleidung und Verhalten, besonders in Moscheen und auf dem Land.

• Drogen: Besitz jeder Art von Drogen – auch Cannabis – ist strikt verboten. Für Drogenhandel kann laut Auswärtigem Amt die Todesstrafe verhängt werden, und schon bestimmte Mengen gelten als Handel.
• Gepäck für andere: Niemals mitnehmen.
• LGBTIQ: Einvernehmliche homosexuelle Handlungen können mit bis zu 20 Jahren Haft und Stockschlägen bestraft werden. Seit 2023 sind auch LGBTIQ-Symbole strafbar – dazu zählen laut Auswärtigem Amt sogar Accessoires wie Uhren in Regenbogenfarben.
• Demonstrationen: Ausländer dürfen nicht daran teilnehmen.

Gesundheit und Versicherung

Dengue wird laut Auswärtigem Amt landesweit übertragen. Weil es keine festen Regenzeiten gibt, ist das Risiko ganzjährig da. In Großstädten ist die medizinische Versorgung laut Auswärtigem Amt allgemein befriedigend.

Mückenschutz gehört also immer ins Gepäck – mehr in unserem Artikel zur Reiseapotheke für Südostasien. Eine Auslandskrankenversicherung mit Rücktransport solltest du vor dem Abflug abschließen.

Fragen zu Malaysia? In unserer Facebook-Community helfen dir andere Backpacker gern weiter.

FAQ: Malaysia Backpacking

Heißt es Malaysia oder Malaysien?

Gebräuchlich und offiziell ist „Malaysia“. „Malaysien“ ist eine ältere deutsche Form, die vor allem in Österreich noch verwendet wird.

Brauche ich ein Visum für Malaysia?

Mit deutschem Pass nicht, für bis zu drei Monate ohne Berufstätigkeit. Du musst dich aber innerhalb von drei Tagen vor der Einreise über die MDAC anmelden.

Wie lange sollte ich für Malaysia einplanen?

Für die Westküste mit Kuala Lumpur, Melaka, Highlands, Ipoh und Penang reichen etwa zwei Wochen. Mit Borneo oder den Inseln sind drei bis vier Wochen besser.

Ist Borneo sicher?

Die Westküste von Sabah und Sarawak sind nicht von den Warnungen betroffen. Von nicht notwendigen Reisen an die Ostküste Sabahs rät das Auswärtige Amt ab, von den vorgelagerten Inseln und Tauchgebieten sogar dringend.

Kann ich mit dem Zug von Kuala Lumpur nach Penang fahren?

Ja. Der ETS-Express fährt laut KTMB in rund 3,5 Stunden bis Butterworth, von dort geht es mit der Fähre nach George Town.

Kann ich von Malaysia über Land nach Thailand reisen?

Das Auswärtige Amt rät dringend davon ab. Flieg lieber, zum Beispiel ab Penang oder Kuala Lumpur.

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